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Rotina de estudos para o TED: saiba como criar e manter a sua!

Uma rotina de estudos produtiva é fundamental para uma boa preparação para o TED. Para isso, é de suma importância organizar os compromissos, elencar as prioridades, focar nas matérias de maior dificuldade e dedicar momentos para revisões e resolução de questões. Segundo e-book do Sebrae a produtividade é um conjunto de estratégias para criar um ambiente agradável, que seja capaz de proporcionar foco e, ao mesmo tempo, bem-estar durante o período de concentração.

Para ajudar você, postulante ao TED, a criar uma rotina de estudos e mantê-la nesta reta final de preparação para a prova, nós, do Blog Cucé, preparamos este conteúdo especial. Confira!

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Descubra a importância da leitura para sua preparação para o TED

Para uma boa preparação para o TED é fundamental criar escapes que proporcionem momentos de relaxamento e lazer. O hábito de ler é um dos recursos que podem te ajudar a se desligar um pouco dos estudos e se concentrar em uma atividade prazerosa. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é de suma importância criar estratégias para cuidar da saúde mental, principalmente neste período de pandemia. Por isso, a instituição criou uma lista de recomendações do que fazer durante o isolamento para preservar o bem-estar mental. Entre as dicas está a prática de exercícios físicos, a convivência, mesmo que virtual, com amigos e familiares, adoção de hobbies como a leitura e atividades manuais.

Para ajudar você, postulante ao TED a entender melhor a importância do hábito de ler e como usá-lo nesta reta final de preparação para a prova, nós, do Blog Cucé, preparamos este conteúdo especial. Confira!

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Como manter a autodisciplina nos estudos?

A fórmula para uma preparação vencedora para a prova do TED é a autodisciplina nos estudos, que implica em diversas estratégias para aumentar o foco, produtividade e aproveitamento das matérias revisadas. Pesquisa realizada pelo Centro de Inovação para a Educação Brasileira mostra que, neste período de estudo remoto, vários tópicos se tornaram ainda mais importantes para ajudar no bom desenvolvimento dos alunos. Local limpo e silencioso, organização da rotina e divisão de horários estão entre eles.

Nós, do Blog Cucé, preparamos este conteúdo para você, postulante ao TED, com o objetivo de te dar dicas de como criar autodisciplina nos estudos e ter uma preparação completa para a prova. Confira!

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Quais os benefícios de ter um cronograma de estudos personalizado?

Na reta final rumo a prova do TED, é fundamental seguir um cronograma personalizado de estudos. Pesquisa realizada pelo Conselho Nacional de Juventude (Conjuve) aponta que a criação de estratégias para ajudar a organizar o tempo e os estudos é a terceira maior demanda dos estudantes neste período de pandemia, o que representa a necessidade de 36% dos entrevistados. Outro dado relevante mostra que 6 a cada 10 jovens que conseguiram organizar os estudos, afirmam ter alcançado melhora na saúde mental, visto que a otimização no momento de estudar resulta em mais tempo para se dedicar a outras atividades, como, por exemplo, as destinadas ao lazer. 

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Como os exercícios físicos podem ajudar no rendimento dos estudos?

A atividade física é um dos bons hábitos que auxiliam o organismo a se manter saudável e, consequentemente, encarar a rotina com mais disposição e leveza. Para que a reta final da preparação para o TED seja tranquila, é de suma importância conciliar o tempo de estudos com a prática de exercícios físicos. Dessa forma, o corpo estará mais preparado cognitiva e emocionalmente para o momento da prova, além de ajudar na resistência para enfrentar as longas horas de dedicação que o exame exige. 

Para te ajudar a adaptar os exercícios físicos com a rotina de estudos para o TED, nós, do Blog Cucé, preparamos este conteúdo especial com dicas de aplicativos e estratégicas para fazer da prática um hábito. Continue lendo para conferir!

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Como fazer mapas mentais para a preparação do TED? Descubra aqui!

O mapa mental é um método de estudo que concentra as principais informações do conteúdo, o que ajuda na hora de fixar a matéria e guardar os pontos mais importantes do assunto. Para se preparar para o TED, fazer uso desse método de estudo pode potencializar suas revisões e te ajudar a focar nos pontos de maior dificuldade em cada tema.

Para te ajudar a criar um mapa mental e aprimorar suas revisões para a prova do TED, nós, do Blog Cucé, preparamos este conteúdo especial. Continue lendo para conferir!

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Como lidar com a ansiedade na prova do TED? Confira 5 dicas!

Ansiedade e nervosismo são reações psicológicas a situações de pressão, especialmente para quem fará uma prova importante, como o TED, o que pode atrapalhar o rendimento do candidato durante o exame. Por isso, especialistas ressaltam que estar com a mente tranquila é essencial para alcançar a sonhada aprovação. De acordo com dados reunidos por uma pesquisa da Universidade de São Paulo (USP), cerca de 80% dos estudantes relatam sintomas de ansiedade e, devido ao cenário de pandemia, a situação é ainda mais alarmante. 

Tempo de leitura: 6 minutos.

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Por que resolver simulados e questões na reta final para o TED?

Na reta final rumo a prova do TED, é essencial que os postulantes foquem a atenção em revisões dos temas mais recorrentes e na resolução de questões de provas anteriores, para que estejam preparados e confiantes no momento do exame. Para alcançar a sonhada aprovação e receber o Título de Especialista em Dermatologia, especialistas em educação ressaltam que esses métodos são os mais importantes para inserir à rotina de estudos quando a data da prova se aproxima. 

Tempo de leitura: 5 minutos.

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Dicas de como ser produtivo nos estudos com pouco tempo hábil

Devido ao dia a dia corrido, característico da maioria dos brasileiros, estudar de forma produtiva é uma tarefa, por vezes, complicada. Para os postulantes ao TED, ter pouco tempo para aprender os diversos conteúdos abordados na prova de título é um desafio que, se não for superado, pode culminar em um empecilho na caminhada rumo à aprovação no TED. Conseguir conciliar o tempo de estudo com a rotina do trabalho, na maioria das vezes, é a maior dificuldade de quem almeja o Título de Especialista em Dermatologia. 

Tempo de leitura: 5 minutos.

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TED: qual a importância do sono para fazer a prova?

Postulante ao TED, além de investir em cursos preparatórios e horas a fio de estudo, garantir sono saudável também é primordial para que alcance sua sonhada aprovação no TED, uma vez que noites mal dormidas podem refletir em falta de concentração, cansaço e estresse durante o dia. Uma pesquisa publicada na revista Nature, revela que pessoas que não dormem o suficiente também podem apresentar lapsos de memória e distorção na percepção visual devido a falhas de comunicação temporárias entre os neurônios – o que se assemelha a alguns efeitos perigosos da embriaguez. 

Tempo de leitura: 5 minutos.