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Conciliar a rotina de trabalho com a rotina de estudos é considerado, por grande parte dos postulantes ao TED, um dos maiores desafios na busca pelo Título de Especialista em Dermatologia. Tendo em vista que boa parte dos estudantes já atuam em alguma área médica, é, de fato, desafiador manter todas as matérias em dia, além de lidar com as demais obrigações do cotidiano.
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Uma rotina de estudos pode (e deve!) ser uma grande aliada na sua jornada de preparação rumo ao TED. Conciliar as obrigações de trabalho, família e estudos não é uma tarefa fácil, e, por isso, muitas vezes os postulantes ao exame da SBD sentem dificuldade na hora de se organizar. Quando se trata de uma prova como o TED é essencial que o estudante revise todas as matérias, para se sentir seguro na hora do exame e não deixar o nervosismo atrapalhar o rendimento. Dessa forma, técnicas de estudo, como a técnica pomodoro, foram desenvolvidas para auxiliar os estudantes e potencializar o rendimento dos estudos.
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Dermatoscopia é um dos temas cobrados na prova de Título de Especialista em Dermatologia (TED), especialmente na segunda etapa. Dominar o assunto, além de ser essencial para conquistar bom desempenho na prova, é de extrema importância para o dia a dia do profissional dermatologista, já que, por meio das ferramentas tecnológicas que englobam esse método, é possível garantir diagnósticos mais precisos e detalhados.
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Estudar bastante é, com certeza, essencial para obter um resultado positivo no TED. Mas será que é o suficiente? Em uma realidade tecnológica na qual estamos inseridos hoje, em que grande maioria da população tem acesso ilimitado a conteúdos, pesquisas e estudos do mundo inteiro, é preciso pensar no que te diferencia dos seus concorrentes. Com uma vida corrida, tendo que conciliar trabalho, estudos e família, tornou-se complicado estudar horas a fio. Então, por conta disso, é indispensável que você crie uma rotina de estudos a longo prazo, para conseguir encaixar, de maneira saudável, as matérias no seu dia a dia, sem tornar os momentos de estudo exaustivos.
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Uma rotina de estudos produtiva é fundamental para uma boa preparação para o TED. Para isso, é de suma importância organizar os compromissos, elencar as prioridades, focar nas matérias de maior dificuldade e dedicar momentos para revisões e resolução de questões. Segundo e-book do Sebrae a produtividade é um conjunto de estratégias para criar um ambiente agradável, que seja capaz de proporcionar foco e, ao mesmo tempo, bem-estar durante o período de concentração.
Para ajudar você, postulante ao TED, a criar uma rotina de estudos e mantê-la nesta reta final de preparação para a prova, nós, do Blog Cucé, preparamos este conteúdo especial. Confira!
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Para uma boa preparação para o TED é fundamental criar escapes que proporcionem momentos de relaxamento e lazer. O hábito de ler é um dos recursos que podem te ajudar a se desligar um pouco dos estudos e se concentrar em uma atividade prazerosa. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é de suma importância criar estratégias para cuidar da saúde mental, principalmente neste período de pandemia. Por isso, a instituição criou uma lista de recomendações do que fazer durante o isolamento para preservar o bem-estar mental. Entre as dicas está a prática de exercícios físicos, a convivência, mesmo que virtual, com amigos e familiares, adoção de hobbies como a leitura e atividades manuais.
Para ajudar você, postulante ao TED a entender melhor a importância do hábito de ler e como usá-lo nesta reta final de preparação para a prova, nós, do Blog Cucé, preparamos este conteúdo especial. Confira!
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A fórmula para uma preparação vencedora para a prova do TED é a autodisciplina nos estudos, que implica em diversas estratégias para aumentar o foco, produtividade e aproveitamento das matérias revisadas. Pesquisa realizada pelo Centro de Inovação para a Educação Brasileira mostra que, neste período de estudo remoto, vários tópicos se tornaram ainda mais importantes para ajudar no bom desenvolvimento dos alunos. Local limpo e silencioso, organização da rotina e divisão de horários estão entre eles.
Nós, do Blog Cucé, preparamos este conteúdo para você, postulante ao TED, com o objetivo de te dar dicas de como criar autodisciplina nos estudos e ter uma preparação completa para a prova. Confira!
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Na reta final rumo a prova do TED, é fundamental seguir um cronograma personalizado de estudos. Pesquisa realizada pelo Conselho Nacional de Juventude (Conjuve) aponta que a criação de estratégias para ajudar a organizar o tempo e os estudos é a terceira maior demanda dos estudantes neste período de pandemia, o que representa a necessidade de 36% dos entrevistados. Outro dado relevante mostra que 6 a cada 10 jovens que conseguiram organizar os estudos, afirmam ter alcançado melhora na saúde mental, visto que a otimização no momento de estudar resulta em mais tempo para se dedicar a outras atividades, como, por exemplo, as destinadas ao lazer.
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A atividade física é um dos bons hábitos que auxiliam o organismo a se manter saudável e, consequentemente, encarar a rotina com mais disposição e leveza. Para que a reta final da preparação para o TED seja tranquila, é de suma importância conciliar o tempo de estudos com a prática de exercícios físicos. Dessa forma, o corpo estará mais preparado cognitiva e emocionalmente para o momento da prova, além de ajudar na resistência para enfrentar as longas horas de dedicação que o exame exige.
Para te ajudar a adaptar os exercícios físicos com a rotina de estudos para o TED, nós, do Blog Cucé, preparamos este conteúdo especial com dicas de aplicativos e estratégicas para fazer da prática um hábito. Continue lendo para conferir!
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O mapa mental é um método de estudo que concentra as principais informações do conteúdo, o que ajuda na hora de fixar a matéria e guardar os pontos mais importantes do assunto. Para se preparar para o TED, fazer uso desse método de estudo pode potencializar suas revisões e te ajudar a focar nos pontos de maior dificuldade em cada tema.
Para te ajudar a criar um mapa mental e aprimorar suas revisões para a prova do TED, nós, do Blog Cucé, preparamos este conteúdo especial. Continue lendo para conferir!
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