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Rotina de estudos para o TED: saiba como criar e manter a sua!

Uma rotina de estudos produtiva é fundamental para uma boa preparação para o TED. Para isso, é de suma importância organizar os compromissos, elencar as prioridades, focar nas matérias de maior dificuldade e dedicar momentos para revisões e resolução de questões. Segundo e-book do Sebrae a produtividade é um conjunto de estratégias para criar um ambiente agradável, que seja capaz de proporcionar foco e, ao mesmo tempo, bem-estar durante o período de concentração.

Para ajudar você, postulante ao TED, a criar uma rotina de estudos e mantê-la nesta reta final de preparação para a prova, nós, do Blog Cucé, preparamos este conteúdo especial. Confira!

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Quais os benefícios de ter um cronograma de estudos personalizado?

Na reta final rumo a prova do TED, é fundamental seguir um cronograma personalizado de estudos. Pesquisa realizada pelo Conselho Nacional de Juventude (Conjuve) aponta que a criação de estratégias para ajudar a organizar o tempo e os estudos é a terceira maior demanda dos estudantes neste período de pandemia, o que representa a necessidade de 36% dos entrevistados. Outro dado relevante mostra que 6 a cada 10 jovens que conseguiram organizar os estudos, afirmam ter alcançado melhora na saúde mental, visto que a otimização no momento de estudar resulta em mais tempo para se dedicar a outras atividades, como, por exemplo, as destinadas ao lazer. 

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Como os exercícios físicos podem ajudar no rendimento dos estudos?

A atividade física é um dos bons hábitos que auxiliam o organismo a se manter saudável e, consequentemente, encarar a rotina com mais disposição e leveza. Para que a reta final da preparação para o TED seja tranquila, é de suma importância conciliar o tempo de estudos com a prática de exercícios físicos. Dessa forma, o corpo estará mais preparado cognitiva e emocionalmente para o momento da prova, além de ajudar na resistência para enfrentar as longas horas de dedicação que o exame exige. 

Para te ajudar a adaptar os exercícios físicos com a rotina de estudos para o TED, nós, do Blog Cucé, preparamos este conteúdo especial com dicas de aplicativos e estratégicas para fazer da prática um hábito. Continue lendo para conferir!

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TED: qual a importância do sono para fazer a prova?

Postulante ao TED, além de investir em cursos preparatórios e horas a fio de estudo, garantir sono saudável também é primordial para que alcance sua sonhada aprovação no TED, uma vez que noites mal dormidas podem refletir em falta de concentração, cansaço e estresse durante o dia. Uma pesquisa publicada na revista Nature, revela que pessoas que não dormem o suficiente também podem apresentar lapsos de memória e distorção na percepção visual devido a falhas de comunicação temporárias entre os neurônios – o que se assemelha a alguns efeitos perigosos da embriaguez. 

Tempo de leitura: 5 minutos.

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